Hola a todos! Espero que hayáis tenido una buena semana.

Por fín he empezado a recibir vuestras sugerencias.  Fredy me acaba de pasar una semana de sus menús con receta incluída. Os adelanto que os vais a chupar los dedos, pero tendréis que esperar hasta la próxima semana …

El lunes he puesto carne de cerdo asada, pero si preferís carne de vaca, os sugiero el rollo de carne que nos mandó Isabel la semana pasada, http://dubaiytu.com/pastel-de-carne/.

El pavo empanado, del martes, en casa lo hacemos algo diferente. En lugar de pasarlo por huevo, pon mayonesa y después el pan rallado igual. En vez de freírlo, lo metemos al horno. No queda tan crujiente, pero queda muy rico y es más sano.

Bon appétit!

DOMINGO

Sandwich pan integral de atún, lechuga, tomate y mayonesa

Ciruelas

1er break: Frutos secos y limonada

LUNES

Carne de cerdo asada en el horno

Zanahoria cocida

1er Break: Uvas con queso brie

 

MARTES

Pavo empanado

Gazpacho

1er Break: Yogur y kiwi

 

MIÉRCOLES

Croquetas de pescado

Aguacate con aceite y sal

1er Break: Granada y zumo

 

JUEVES

Tortilla de patata

Piña

1er Break: Endivias con queso roquefort