GLOBAL SPORTS MANAGEMENT ME es una empresa dedicada a todo lo relacionado con el deporte de una manera divertida. Se centran sobre todo en la búsqueda del bienestar de la persona con la que trabajan, sin perder un ápice de profesionalidad, y disponen de una amplia oferta.

FRAN REYES

Le pedimos a Fran Reyes, preparador físico y uno de los socios de este increible proyecto, que nos explique las razones por las que él cree que es positiva la incorporación de un entrenador personal para empezar una práctica deportiva continuada y seria. Ahí va su mensaje:

FITNESS

Desde Global Sports Management ME en Dubai, queremos desearos un feliz 2015 donde nunca debería faltar una buena dosis de deporte y actividad física.

Son mundialmente conocidos los propósitos de Enero que se suelen quedar…en Enero. Para que eso no te ocurra ahí van unos sencillos consejos, que no milagros:

TRAINING

  • Paga por lo que entrenas. Olvídate de ¨memberships¨ y gimnasios ¨super cools¨. Lo mejor es un Entrenador Personal y a ser posible que venga a tu comunidad. Póntelo fácil, ahorra tiempo y exprime cada sesión. Lo agradecerás y lo notarás.

 

  • Busca tu espacio, tu tiempo, tu horario, solo tuyo y haz de él algo sagrado. Sera la única manera de respetarlo.

 

  • En compañía mejor (y más económico). Engancha a algun amig@ y a por ello.

BOXING

  • Olvídate de dietas, come de todo. Eso si, seguramente la mitad de lo que vienes haciendo y más variado. Sólo casos extremos requieren soluciones extremas, el 99% restante no.

 

  • La reducción de peso no debe ser el objetivo número 1, lo es adquirir un hábito y conseguir ser constante buscando algun tipo de actividad que te guste, que no siempre es la misma para todos.

DEPORTE

  • Si creas el hábito tienes un gran camino recorrido. Lo del peso ya viene añadido.

 

  • Un Entrenador Profesional, por favor, no cualquiera que sepa 4 ejercicios. Exige titulaciones y experiencia y no te guíes por apariencias (un clásico error en este mundillo). El verdadero profesional:
    • Apoya, motiva y conduce por el camino que sabe lo que mejor te conviene.
    • Conoce tus límites ayudándote a mejorarlos.
    • Es flexible, trabaja con personas no con máquinas.
    • Evita lesiones buscando variedad y efectividad. Un entrenamiento puede y debe ser divertido.
    • Saca el máximo provecho de la sesión.
    • Busca objetivos reales, alcanzables a corto, medio y largo plazo.
    • Es consciente y se preocupa de la persona que hay dentro del cuerpo porque trabajo, familia, horarios, estrés, etc, afectan al rendimiento y hay que aprender a observar y saber llevar cada entrenamiento en consecuencia.
    • No suele publicar fotos en redes sociales sin camiseta porque no nos hace falta. No vendemos un producto, vendemos un servicio.

 

DEPORTE PARA NÑOS

Entrenamiento personal, Boot Camp, clases de tenis, padel o natación, etc…da igual la actividad, lo importante es ponerse en manos de profesionales que además de cuidar de tu cuerpo lo hagan de tu persona.

Mi ultimo consejo es: “ no pongas límites a aquello que no tienes o desconoces”, y eso pasa con nuestro cuerpo y nuestra mente.

En GSM-ME estaremos encantados de ayudarte:

  • Actividades a domicilio
  • Eventos para empresas / comunidades
  • Creación de torneos/ligas
  • Entrenadores personales / boot camps
  • Campus en España
  • Gestión de instalaciones deportivas
  • Etc

Para cualquier consulta:

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